ガールズちゃんねる

体重より見た目!でダイエットしてる人

108コメント2017/05/26(金) 08:34

  • 106. 匿名 2017/05/13(土) 21:59:50 

    >>102>>105
    返信ありがとうございます!さっき気づきました。
    パンプアップって運動後の一時の張りなんですね。
    ストレッチやマッサージしてもパツパツしてるのでちょっと違うのかな?

    ヨガもハマってます!パワーヨガをしてますが、今まで減らなかった下腹が減ってきています。
    驚いたのは脚。今までも特にO脚では無かったけど、ぴったり脚が付く様になりました。
    あと、可動域が広がるのか歩きやすくなりました。
    只今体脂肪率25%前後です。
    引き続き運動頑張ります!!

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