ガールズちゃんねる

ウォーキングダイエット成功者

198コメント2017/06/04(日) 01:15

  • 34. 匿名 2017/05/05(金) 09:16:01 

    4ヵ月で7.5キロ落としました。生理前には必ず体重増えます。でも生理中もウォーキングしてたら生理後すとんと落ちました。あとあすけんのプレミアムに登録しました。自分では食べてないつもりでも脂質が多かったりバランスが悪かったです。毎日ウォーキングしてたわけじゃないので1番はやっぱり食事だと思います!頑張って下さい!

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