ガールズちゃんねる

ウォーキングダイエット成功者

198コメント2017/06/04(日) 01:15

  • 112. 匿名 2017/05/05(金) 13:52:46 

    >>96
    ジムのトレーナーが言ってたけど有酸素運動ばかりだと
    後に体が慣れて脂肪燃焼しずらい身体になるらしい
    ikkoは食事も食べ過ぎだとは思うけど、燃焼しにくくなってるのかもって思った
    有酸素は筋肉も一緒に減るからね

    +7

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