ガールズちゃんねる

ウォーキングダイエット成功者

198コメント2017/06/04(日) 01:15

  • 101. にゃおぴん 2017/05/05(金) 12:40:40 

    私も毎日1時間歩いてました。同じく減らなくなってきたので、少し変化を加えようと思って、家の中でテレビ観ながら踏み台昇降運動を加えて、食事も増えていってないか見直しました。そしたら、少しづつ下がりはじめました。

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