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自律神経を整える方法

136コメント2017/05/03(水) 15:52

  • 61. 匿名 2017/05/01(月) 12:08:32 

    こないだテレビ「みんなの家庭の医学」で特集やってたよ。
    朝晩5回ずつ胸・腹式呼吸をするといいらしい。
    試してみたら、胸の痛みと息苦しさがなくなったので効果あるかも?

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