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自律神経を整える方法

136コメント2017/05/03(水) 15:52

  • 129. 匿名 2017/05/02(火) 02:03:00 

    主さん辛いですね、、食欲はありますか?
    とにかく三食しっかりバランスよく食べて、体温上げるの大事ですよ。

    あとは呼吸浅くなってないですか?ゆっくり鼻から吸って鼻から吐く腹式呼吸意識してみて下さい。

    体調悪いと毎日不安だと思いますが、自律神経失調症は改善しますよ、悩みすぎないで下さいね

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