ガールズちゃんねる

自律神経を整える方法

136コメント2017/05/03(水) 15:52

  • 117. 匿名 2017/05/01(月) 20:50:39 

    仰向けに寝て膝を曲げてゆっくり腹式呼吸するといいとこの間TVで言ってました。
    自律神経の乱れは血圧上げて血管に負担をかけるそうですがこの呼吸法したら自律神経が落ち着いて血圧が下がるみたいです。

    +9

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

関連キーワード