食べ物の呪縛から解放されたい

[93. 匿名]

人間みんな、意志と本能では本能の方が強いんだって。
摂食中枢がおかしくなると、自分の意志ではコントロールできない。
だから、食べ物の呪縛から逃れられないことを自分の意志が弱いせいだなんて自分を責める必要はないよ。

主さんの摂食中枢や満腹中枢が正常に働き始めるよう、他の人が書いてくれてるように小麦粉を控えるなどの方法を試してみて！
意志の力だけでは無理だからね。

食べちゃいけないって考えると、“シロクマ理論”で余計に食べ物に執着するから気を付けて！
リラックスを心がけてね。