1日1食ダイエット

[74. 匿名]

朝昼は軽くして(リンゴ一個とか)、夕食は好きなもの食べるっていうダイエットしたことありますが、ストレスたまって私には合ってなかったみたいです…
1日1食なんだし、これくらいいいよねって感じで毎日カロリーの高いものを食べまくってしまいあまり意味がなかったかもしれません
その内暴食もおさまるかと思ったけど治りませんでした