1日1食ダイエット

193コメント2017/05/09(火) 14:00

155. 匿名 2017/04/29(土) 08:35:09
おととし一年は1日1食で30kg痩せました
しかし去年は1食に間食が混じりキープに留まりました
まだあと10kg痩せたいので昨日からまた間食なしの1日1食に戻しました
今後2食、3食に戻すつもりはありません、特に3食は食い過ぎだよね、胃がウップってなる

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