ダイエット「糖質制限やめたほうがいい」理由 炭水化物を抜くと食物繊維の摂取量も低下する

[47. 匿名]

食事制限ダイエットは、
日常の食生活に戻したら、絶対リバウンドする。

しかも、筋肉落ちちゃってるから、
代謝が下がってて、以前より、太りやすく痩せにくくなる。