理系女子が考える美容のウソホントpart２

[63. 匿名]

このトピ大好き！
私じゃなくて医師の友達に教えてもらったことでもいい？

空腹を味わうと肌が再生しやすい。糖分は肌荒れるし、肝臓で作れるから食べなくてOK。大人はたまに果物を食べるくらい。

大人は一日一食や二食でOKだけど、炭水化物をよく食べる人は反動で空腹感がすごいから、三食じゃないと元気でないはず。

これ聞いて実践中。ニキビ減ったから効いてるのかな？と。