標準体型の方のダイエット

[1. 匿名]

夏に向けてかダイエットのトピも増えてきましたね！
私は160cm52kgの標準体型なのですが、もう少し
痩せたくてダイエットを始めました(^^)

今していることは
朝昼がっつり食べる(果物、たんぱく質多め、炭水化物は気持ち少なめ)
夜はおかずのみ(お腹がそこまで空いてなかったら食べない日も)
マッサージ、筋トレ、ウォーキング２時間です。
１ヶ月で1.5kg減です(>_<)

標準体型だと大幅に体重は減らないし根気がいるとおもいます。
そこで標準体型の方でダイエットに成功した方の体験談などを参考にしたいです！
私は少し痩せ型だけれど、女性らしさもあって、
健康も害さない美容体重を目指しています(^^)

アドバイスなどもよろしくお願いします！