【エール】うつ病の人へ伝えたいこと

[235. 匿名]

薬の種類や量が合っているかも先生と相談してみて。
私は種類と量変えたら焦燥感やイライラが消えてだいぶ良くなった。
１３年服薬してるけど、血液検査で他に悪いところない。年齢の割には健康体。
もちろん飲酒は飲み合わせ悪いからしないけど。
良くなった時に体が健康じゃなきゃもったいないじゃない？
だから体に気をつけて。
ストレッチや散歩も出来る時にしてみて。
心も体も大切よ。