朝、食欲が湧かない方

[59. 匿名]

育ち盛りは絶対食べた方がいいけど、今は飽食の時代で胃を休める事も大事と言う説もあるので。お腹が空いた時に食べればいいのではと思います。
私も朝すぐは全く食欲がなくて、駅まで歩いてる途中とか職場着いてからお腹空いた…となります。