朝、食欲が湧かない方

60コメント2017/04/22(土) 03:09

40. 匿名 2017/04/21(金) 09:36:47
私も朝全く食べれなくて、昼夜がっつり派
10キロ太っても生活習慣が変わらなかったけど、最近肥満で病院で注意されて追い詰められたのをきっかけに、朝は無理やり胃に食べ物ねじこんでるw
夜少なめにすると眠れないけど
朝食べるのが楽しみになるまで定着させたい

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