睡眠時間を教えて！

[81. 匿名]

4時間って凄いね。
私は体質なのか、睡眠時間で体調が変わる。仕事のある平日は6、7時間で休みの日は9時間とか12時間寝ることもある。睡眠時間が短いと不安症状が出るというか。8時間寝ないとダメな人もいるよね。