ダイエット食と気付かれないダイエット食

[19. 匿名]

主さんが努力しても旦那さんが仕事帰りとか隠れて買い食いしますよ。そして、更に太ってパワーアップする可能性大。
ならば、あんた最近太ったね。ダイエットしなさいよ、このデブ。と自覚させてから少しずつダイエットさせた方がいいと思います。
野菜たっぷり野菜炒めとか、しょうが焼きとか、豆腐入りのハンバーグなど少しずつカロリー少なめの料理から始めてはいかがでしょうか？