ダイエットがんばってる人!!ダイエットを始めた動機は何ですか?また痩せたら何したいですか??
176コメント2017/05/04(木) 19:13
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114. 匿名 2017/04/09(日) 01:12:35
アラフォーだし標準体重だからこれで良いよね!と諦めて過ごす事一年半…このまま人生終わるの嫌だなって思ったのがきっかけです。
何年かかっても良いから運動だけで痩せてみようとビリーズブートキャンプを始めました。
食事はバランスに気を付ける程度で、制限はしてません。
揚げ物もパスタもラーメンもビールも、バランスの範囲内ならOKにしてます。
8ヶ月経過し、今までで一番キレイな痩せ方をしました。
良かった事は、鏡を見るのが嫌じゃなくなった事。
太ってた頃はホントに苦痛で、視界に入らないようにしてました。
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