【4月】ダイエット報告トピ

[282. 匿名]

>>281
お稽古したりウォーキングしたりすごいですね！わたしは部屋で踏み台昇降がメインでたまに腹筋してます。朝、昼はある程度食べたい物を我慢しないで食べて夜は白米抜きにしてます。白米抜きは始めてから13日になります。踏み台は8日めですが62.5→60.1になりました。そこまで我慢してないので続けられそうです。