【4月】ダイエット報告トピ

[254. 匿名]

昨日食べた物

朝食 抜き
昼食 ごはん、ふりかけ、チーズ入り玉子焼き2切れ、肉キャベツ炒め、ウインナー、お茶、東京バナナ1個
夕方 お茶、プチチョコパイ1個
夕食 アヒージョ、フランスパン、チューハイ1/2缶

昨日より−0.8kg
3月12日より−2.9kg
3月47.6kg→今日44.7kg

BMI18.5なのに体脂肪率が28%あります。3月は29%ありました。お腹の脂肪を落とす為、腹筋頑張ります