境界性人格障害について

[415. 匿名]

ボダから身を守るためには普段から自分を大事にする癖をつけることしかないと思う。
自己中になれというわけではなくて自分なんて…とか控えめにしていたり遠慮してるような人が危ない。
自分をきちんとした服装、食事、綺麗に維持された部屋で囲んで
自分の身の回りを綺麗にして規則正しい生活で自己肯定感爆上げしとくのが大事。