ガールズちゃんねる

健康に気を使っている方に聞きたい!

102コメント2017/03/27(月) 21:44

  • 82. 匿名 2017/03/26(日) 22:15:11 

    祖父や祖母は長生きで、両親ともに病気知らずな感じだけど、調味料に気を遣ったり、玄米食べたりは一切してない。
    朝昼晩、白米、お味噌汁、魚、果物、たまーにお肉をよく噛んで食べてる。サプリも飲んでるとこ見たことない。
    あと適度な運動と睡眠はしっかりとってるかな。

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