ガールズちゃんねる

健康に気を使っている方に聞きたい!

102コメント2017/03/27(月) 21:44

  • 81. 匿名 2017/03/26(日) 22:13:59 

    私は今のところカフェインをひかえ、温かいルイボスティーを飲むことを心がけているくらいです…
    軽い運動ってよく言いますが、みなさんどんなことされてますか?
    私はフルタイムで働いていて、帰りが6時〜7時くらい、そこから夕飯の準備をして、9時過ぎに帰ってくる夫に合わせてごはんを食べます。
    食べる時間が遅いから最近太ってしまって…簡単にできる運動が知りたいです!

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