痩せてる人の1日
1230コメント2017/04/13(木) 14:55
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21. 匿名 2017/03/24(金) 11:14:43
朝ごはん→パン、牛乳
昼→パン二つ、ヨーグルト
夜→ふつうの一般的なご飯
夜食→ラーメン
168cm46kg、介護職です。+128
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