【30代以上限定】1ヶ月本気で-3kgを目指すトピ

[195. 匿名]

タイムリー！参加させて下さい！
161cm 先週48kg 今週46kg

先週から１日１食という感じで食事制限をしています！

いつもはお昼だけですが今日はお昼も抜いた所、
限界で、キャベツにミルフィーユカツ４切れ(パン粉を使わずおからパウダー使用)、切り干し大根ととろろ昆布の味噌汁を少し飲みました。
炭水化物は食べていません。

それでもまだ２キロ減。

来月からジムへ入会してプールでウォーキングしようと考え中です。さっき水着をネットで買いました。
夏までに本気で痩せたい。みなさんも頑張っていると思うと誘惑に負けずに頑張れそうで心強いです！