子どもに牛乳飲ませてますか？

[354. 匿名]

もちろん、カルシウムは納豆、小松菜、ちりめんじゃこ、桜えび、ゴマ、海藻、木綿豆腐などの日本食にも豊富に含まれていますから。

また、砂糖やタンパク質を必要以上に摂らなければカルシウムが普通のバランスの取れた和食で不足することはありません。

白砂糖の摂取、たんぱく質の過剰摂取、加工食品の摂取でカルシウムは体外に排出されてしまいます。

牛乳の代わりに毎日豆乳を飲んでいた友人は大豆アレルギーになりました。 基本、たんぱく質はアレルゲンになりやすいのです。
離乳食で習った人も多いのでは？ 小麦タンパクもしかり。

肉などは噛んで消化液を出して食べますが、牛乳や豆乳は流し込みですからね。
昔、牛乳は噛んで飲めといわれました。 子供の頃は意味不明でしたが。