風邪を引かないために日常から気をつけられること

[96. 匿名]

カテキンにはウィルスを撃退する効果があり、緑茶には風邪菌の増殖を防ぐ作用があります。

喉が痛くなった時などはお茶でうがいをするのも有効です。

それを聞いて以来、意識的に日本茶を飲むようにしています。