睡眠薬や抗不安薬44種類「規定量で薬物依存の恐れ」

[291. 匿名]

私は鬱病歴10年選手でしたが睡眠薬、抗精神病薬全て自己判断で減薬断薬に成功しました　納得出来る精神科医に出会えなかった　あれが駄目ならこれで。と延々と続く副作用との戦いに辟易していました　診察後、医師の心ない言動に泣いて帰ることも多かった　結局は仕事を辞めて(とても勇気のいる決断でしたが、家族の金銭的協力も含めて)休養とリフレッシュを最優先させて、家事など出来ることを少しずつ増やしていき、以前と比べものにならない簡単な仕事で復帰して、おかげさまで人間関係もまずまずで社会生活に復帰出来ました

断薬について賛否両論ですが、元々鬱になった性格が良い方に作用して、自分で薬について勉強もしたし症状と薬の効果の有無や副作用を天秤にかけて強い意志の元成功したと思ってます　離脱症状は辛かったですが、今は心穏やかに過ごせています

自分を信じる気持ちだけは忘れず、協力者にも心配しすぎず私を信じてと言い続けた結果と思っています