妊娠中の体重管理について

[185. 匿名]

7か月入ったら一度に一人前が食べられなくなって、少しずつ食べてる。食べつわりだから数時間でお腹減って気持ち悪くなる。
外出中は手軽に糖分が取れる野菜ジュースやスムージーが重宝してるんだけど、毎日飲んだら体重や糖尿が心配。
かといってこんにゃくゼリーじゃ満たされない。どうしたらいいか困ってる。