過敏性腸症候群の方

[58. 匿名]

私もガス型だー

空気が肛門を通る前に腸内で爆発したり
ゴロゴロ騒音撒き散らしながら動いたり
あと、ゲップもひどい。勝手に喉が鳴る

とりあえず肉類はなるべく取らない
あと乳製品や砂糖類もなるべく控えめにする

ヨーグルトで治ったという人よく見かけるけど、私は合わなかった
乳糖不耐症というのかな、ヨーグルトや牛乳飲むとお腹ゴロゴロするし下痢になるときもあるしおならの匂いというか体臭がひどくなる
なので、今は豆乳だけたまに飲んでる