過食気味の方～!!

[123. 匿名]

食べちゃダメだ、太っちゃう！と思えば思う程悪循環になるから食べたい時に食べたいだけ食べる！痩せるのは後でいい！長い人生なんだから後にどうにか出来る！と考えるようになったら良くなったよ。