過食気味の方～!!

[115. 匿名]

少しでも何かを口にすると止まらなくなる。頭がぼーっとして炭水化物、糖質をひたすら食べまくる。平日は毎日運動して５キロ走ったり、３時間くらい運動したり。それでも少しずつ太っていく。適度に食べて適度に運動して健康的に暮らしたいのに、過食して過度な運動…しんどい。