筋トレ女子集まれ～！

117コメント2017/03/28(火) 22:40

105. 匿名 2017/03/17(金) 12:36:57
腰痛持ちで腹筋鍛えないといけないのはわかってるんだけど筋力なくて腹筋運動ができない！
上半身起こせば首痛める、下半身上げれば腰痛める
負担が少ないやりかた何かないですか？

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