ガル民と一緒に1ヶ月レコーディングダイエット！

432コメント2017/04/11(火) 09:21

405. 匿名 2017/04/03(月) 23:57:20
レコーディングダイエット22日目
朝の体重:48.7kg

朝:グリーンスムージー
昼:味噌ラーメン＋煮卵/ひじきの煮物
夜: きゅうりとわかめとカニカマの酢の物
間食:チョコレート4個/キャラメルマキアート

夜の体重:48.5kg
運動:ウォーキング40分

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