不眠症の方！語りましょう

[61. 匿名]

私も重度の睡眠障害です。
もちろん服薬してますがそれでも寝れないときがあります。
うん良く寝れても、途中で起きてまた寝れないのです。
それなら寝なきゃいいと思い、無理に寝ないようにしたら、三日間眠れず仕事中に倒れました。もう、どうしたらいいのやら。立派な病気です。夜が怖い。
毎日毎日布団のなかで無駄に、何時間も過ごし涙が出てきて気が狂いそうになります。