だから痩せない!? ダイエットを成功できない『ぽっちゃり習慣』5つ

[57. 匿名]

全部あてはまらない。
なのにデブ！

お菓子食べてないし暴飲暴食してない。
運動は通勤時に往復1時間徒歩と、週末に計３時間ウォーキング。
食事はごはん茶碗１杯におかずも野菜多めで普通の量。
なぜ痩せぬ。

以前はこういう書き込み見て痩せないわけない、絶対どこかで食べてるんでしょって思ってたけど自分がアラフォーになって理解したわ。
アラフォーになると本当に痩せないね・・・。