自分が原因で別れた人

[1. 匿名]

先日、彼に嫌われて振られました。
彼と友達とワイワイ飲んでいたのですが、酔った勢いで冗談交じりに普段の不満をぶつけてしまい、彼のプライドをズタズタにしてしまいました。
友達の前で言うべきではなかったし、言いすぎたととても反省しましたが、もう会いたくないと言われ振られました。
2年付き合っていたので喪失感が半端ないし、自分が悪いので後悔や申し訳のない気持ちでいっぱいです。
もう振られてるので何回も謝ったところでうっとおしいだけだと思うので何も出来ません。
自分が原因で別れたことのある方、その後どう過ごしましたか？
潔く諦めることできましたか？