糖質制限ダイエット

[174. 匿名]

>>173
長年続ければ、糖質制限批判する人の気持ちもわかるようになるよ。
食べなくても太る、低燃費な体が出来上がるから。

健康な人の糖質制限ダイエットで糖尿病が増えてるのも事実。
アメリカでは、ガンも増えると結論付けられてる。
まだネットで論文も読めるんじゃないかな。

良質な脂質って言ってるけど、脂質は脂質。
研究はされてるけど、n-3系脂肪酸とn-6系脂肪酸のバランスも色んな説がある。

少しは栄養学も勉強してみては？