専業主婦の場合、育児は頼ったらダメですか？

[203. 匿名]

旦那は昼から終電まで仕事。

実家は遠く、引っ越してきたばかりでママ友もいないし家で８ヶ月の息子とずっと二人きり。夜泣きもありイライラして怒鳴ってしまうことも…旦那は仕事を言い訳になにもしてくれない。家事育児は全部私の担当。食事は毎回肉と魚と野菜＋副菜２品。カレー、シチュー、ラーメンとかはダメ。一般家庭で『夕食』として食べられるものは全部拒否。

朝起きてから息子を寝かし付けるまででヘトヘト。20時過ぎから夕食を作りはじめて終わるのは21時過ぎ…息子が寝付かなかったら時間はどんどんずれ込む。『アイロンかけといて』と言われたら新生児の頃でも寝る間惜しんでアイロンがけしてた。

この間イライラがとまらず怒鳴ってしまったところを旦那に見られ『こんな小さい子に怒鳴るなんて頭がおかしい』『そんなに辛いなら実家に帰れ』『辛いなら子育てなんて辞めろ』と言われた。私だって怒鳴りたくて怒鳴ってる訳じゃない…少しは育児手伝ってほしいと思う私は間違ってますか。

主さんが心底羨ましい。
『育児は二人の仕事』だと旦那に理解させるにはどうしたらいいですか。