緊張を抑えたい！

[45. 匿名]

深呼吸は良いよね。
でも、私は緊張しすぎると呼吸を意識し続けられないから好きなアロマを嗅ぐよ。
リラックス系ならラベンダーとか。
今はローズウッドがお気に入り。