こうしたらうつ病が少し楽になった体験

[112. 匿名]

思い切って環境を変えました。給料は良かったけど職場や自分の弱さで病気になり布団から出れなくて不安の毎日で。少し元気になったら、まずは家事を少しずつ始めました。普段はやらなかった、お菓子作りまでやりたくなりました。少し自信がついて時給900円の倉庫の仕事を始めました。それから数年。今は元気でいます。時にはこだわりを捨てて生きやすい方へ行く事。体調悪い時は中々見出せないし毎日を塗り替えるのすら大変ですが。ここにいる方達が明日を乗り越えるのを願います