通りすがりの誰かが相談にのってくれるトピ

[301. 匿名]

親が亡くなって、しばらく経ちますが一人でいると色々思い出してつらいです。
友達、身内の前だと気を遣わせたくないと思って、ふつうに元気な所を見せているけど、それもだんだんつらくなってきました。
同じように、身の回りの人を亡くされたとか自分がつらかった経験がある方に、どうやって乗り越えてきたか聞きたいです。

カウンセリング受けた方がいいのか…
仲が良い友達に話をするのも気が引けて（亡くなった母はいわゆる毒親で、それを友達に知られたくないのもあり）、人に自分の事をさらけ出すのも苦手なのでどうすれば良いのか…