夜に炭水化物食べない方。

[58. 匿名]

>>48さんと同意見。
それに夕食に炭水化物を出さないようにすると、とにかく食費はかかるよね。
特にウチは夫も私も食欲旺盛だから、量を炭水化物でごまかせない分おかずの品数や量を増やすしかなく、結果お金がかかる。
一汁三菜どころか一汁五か六菜くらい作ってるから、手間も時間もかかるよ〜。
食前に豆乳飲めば血糖値の上昇を抑えられるらしいから豆乳飲ませたいけど、夫は豆乳が嫌いだしね…チーン。
とりあえず食前にサラシア茶は飲んでる。