歯の大切さを語ろう

[185. 匿名]

歯磨きも大事だけど、食べ方も大事。
ちょこちょこ食べの方要注意。
前回の食事との間隔が重要です。
何か食べると歯は溶ける。回復するのに30分くらいかかる。30分経たないくらいにまた食べるをダラダラ繰り返していたら、ずっと歯が溶けた状態続くから虫歯になる。
食べるならしっかり食べて歯磨き。
おやつもしっかり食べて、ダラダラ食べない。
子供の飴などもだめ。
おやつと認識してなくてもダラダラ食べているのと同じことになる。あと、ジュースも。
飲んでもいいけどダラダラにならないように。