今日のウォーキング報告

[188. 匿名]

>>187
返信ありがとう(*^-^*)やっぱり続けることで結果がついてくるんだね。
私も普通に体重と体脂肪を落としたいです。体重は最終的にはマイナス4kg、体脂肪率は30%あるので25〜26%位まで落としたいけど、ゆるいペースでのウォーキングなので、道のりは長そうです。