視線恐怖症を治すには

[110. 匿名]

わたしの場合は社交不安障害な気がします。
私も電車は慣れません。人前で字を書くのも苦手だし、１人での発表や発言も苦手です。
人からの視線に過敏に反応してしまいます…辛いです。