太りやすいけど体重キープしてる人

115コメント2017/02/24(金) 13:16

56. 匿名 2017/02/20(月) 11:02:42
1日1食。間食なし。サプリ、青汁、ヨーグルトなど飲んでます。
仕事柄、体を動かさないのでカロリー消費しないからお腹が空かない。
左右に捻る腹筋を30回ずつしてます。キープはしてるけれど痩せることはない…_(┐「ε:)_

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