憎しみはどうやったら消えますか？

[107. 匿名]

>>1辛かったね！私も主さんと似てて３０年以上、頭から離れません。
PTSDの患者さんに有効とされる詳しくは覚えてないけど嫌な記憶を忘れられる機械か何か実用化されるか否か（すみません）記事があったような…。
こんなので消しさられるかはわからないですが記憶から消えるものなら消したいですよね？

私が実行してるのは完全にけしされる事は一生出来ないと思うから他の事したり感じたりしてその記憶をなるべく思わない、考えない環境を少しずつ変えていきました。
何か熱中出来る事やお金使わなくても色々楽しめる事、色々しました。幸い夫にも理解があり協力してくれます。
少しずつでもいいから考えないでいい時間つくれたらいいですね！