仕事中に嫌なこと！発散方法！

[45. 匿名]

毎回お菓子をつまんでると、罪悪感もあるので、私はポイント制を導入。
嫌なこと一回につき1ポイントで、10ポイントたまったら、ちょっと贅沢なおやつを食べるとかにしてた。たまに、あまりにむかつくことがあれば、一気に3ポイントとか増やして(笑)
結局、ご褒美は食べ物なんだけどね。